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面包机做年糕的做法

http://www.janemere.com/ 2020-04-04 13:45

红豆沙200克 相克食物  。黄米面250克  。年年高。年糕有黄、白两色,象征金银,年糕又称。色拉油  。所以前人有诗称年糕。另有老北京传统老字号以。食材用料。


在我们的闲居生活中饮食的品种是非常繁密的,但是每种食物都有不同的做法,做法不同食物带给我们的味觉领略也是不同的,年糕是在我们生活中经常能吃到的一种食物,它有着比较丰富的养分价钱,而且年糕的服法也是比较多的,可以炒年糕或者年糕汤,但是我们闲居许多人高出锺爱吃炸年糕,面包机做年糕其实不如自己做,。炸年糕的做法也是比较马虎的,下面我们一起了解一下炸年糕的做法是怎样的?

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年糕(nián-gāo,rice cake; new year cake)汉族守旧食物,是用黏性大的米或米粉蒸成的糕,是阴历年的适时食物。春节,我国许多地区都有郑重吃年糕。年糕有黄、白两色,记号金银,年糕又称“年年糕”,与“年年高”谐音,寄意着人们的工作和生活一年比一年降低。所以昔人有诗称年糕:“年糕寄意稍云深,白色如银黄色金。春秋盼高频频利,诚实默祝望财临。”还有老北京守旧老字号以“年糕钱”为名。慈城的水磨年糕也是极为驰名。

食材用料:

黄米面250克  红豆沙200克 相克食物  

色拉油  

炸年糕的做法:

1.黄米面用温水,拌成小疙瘩

2.放在铺有屉布的篦子上,大火蒸10分钟

3.把蒸好的黄米面,倒在瓷盆里,手上沾上水,乘热揣糕,这是做出好吃的糕的要道一步

4.揣好的糕面,把它擀成长条,分红平均的小剂子

5.把每个小剂子,用手捏成圆片

6.把豆沙馅,放在皮儿里,像包包子一样,把馅儿包好

7.锅里放油,加热至5成,纳入包好的糕,炸至糕面变色即可

面包机做年糕不是很马虎,闲居有许多人锺爱在轮廓采购炸年糕食用,其实我们都知道经常吃油炸食物严重的陶染到我们的躯壳魁梧,炸年糕的做法比较马虎,掌握阵势之后我们闲居在家里也可以切身首先做一些鲜味的炸年糕,而且能够确保油的质料,炸年糕虽然好吃,但是虽然要不少吃一些油炸食物。


产瘦身瑜伽第一式。婴儿卷曲式 卧姿双腿弯曲双手抱双腿用额头接触膝盖身体婴儿般呈卷曲状(练腰腹使身体有形) 产瘦身瑜伽第二式。坐势脊椎拧转 坐姿腿交叉收缩于臀下对侧手抱腿手放身体侧配合呼吸头向侧缓慢转向(按摩内脏、排毒练细腰) 产瘦身瑜伽第五式。V字形 坐姿双臂与双腿尽量伸直保持呈V字形状(美腿练习) 产瘦身瑜伽第四式。竖式 卧姿双臂伸直放体侧双腿并拢抬升保持与身体呈90度(美腿练习) 产瘦身瑜伽第三式。


颈部与肩部运动 1、十指交握放在脑后,重量置于手和手臂,将头往下压,脖子伸直,深呼吸5次。2、将右手置于左耳,轻轻勾住,让头倾向右方,做深呼吸5次,重复数次后换左手训练。左手掌心向下,右手拇指按住左手腕,用此外四指将左手拇指往下压,吐气。4、将肩膀前进,吐气并放下,重复4~5次。将手臂向外伸直,吐气,向外用力。重复做屡屡,然后换手再来。左手掌心朝上,手指伸直,将小指往下压,吐气。将脚趾并拢,弯曲向上,伸直向下交替做5次。3、食指与拇指捏住上眼皮,向外拉,重复多次。3、慢慢旋转颈部,顺时针、逆时针各5次。转下手腕,顺时针与逆时针滚动各5~10次。顺时针、逆时针动弹脚踝各10次。


近年来瑜伽瘦身减肥操,已经越来越流行,因为它相比于节食减肥更加健康,对于一些平常的运动减肥更容易坚持,所以对于减肥的朋友而言,能够坚持练瑜伽的话,绝对可以让你起到意想不到的减肥效果,那么下面要为大家具体介绍一下,有效的瑜伽减肥方法和动作。纾压,减轻背痛 很简单的动作,类似瑜伽的婴儿式,身体完全放松,将胸部紧贴大腿,双手向前伸,带动背部完全延展。正确的采取这些瑜伽减肥方法,自然可以让减肥变的,更轻松快乐一些,因为很多人会发现减肥是比较吃苦的一件事情,但实际上如果你能够坚持这些瑜伽运动锻炼,就可以达到的,更加安全的减肥效果,而且对身体柔韧度的锻炼也比较好。


可以把臀部下面垫上一个毯子,以防骨盆不会向后部倒,使背能向上立起来,随着呼气的时候转,同样吸气拉伸脊柱,呼气把中背部推入体内,增加扭转。椅子巴拉德瓦伽 坐在椅子上的时候,两只脚踩地,大小腿成90度,可以拿一块砖这样竖着夹在膝盖的内侧,以此来帮助你固定腿而不会使骨盆倾斜。而且,为了塑造形体以及减肥,很多女性都开始练习瑜伽动作,有人说,练习瑜伽动作是一种很养生的减肥方法,你知道瑜伽里有哪些动作是可以瘦腹的吗。吸气向上拉长脊柱,随着呼气的时候拉伸着向右后方转,左手放在右大腿上,右手放在身后毛毯边缘,保持30秒,然后收回。


强健并拉伸双腿、臀部、腹部和手臂 从战士第二式开始,呼气,将右前臂置于右大腿上,左臂举过头顶。呼气,下面来换左腿,在左侧重复战士第二式和侧角式。手臂在头顶上方时,均匀吸气,呼气,保持手掌合拢(或者将双手置于胸前)。B. 吸气,抬起手臂,掌心向上,直至头顶。吸气,身体向上提起,手臂举过头顶。3. 战士第二式与侧角式 作用。2. 战士第二式 作用。吸气,恢复到战士第二式。强健双脚,双腿,臀部和腹部 双脚合并站立,脚尖向前。强健并拉伸双腿、臀部、腹部和手臂 双脚开立,右脚指向一侧,左脚向前,略微向内勾。呼气,向前弯下腰,手臂伸展开,触摸小腿、双脚或者地板。头部看向天空方向,坚持15至30秒钟。


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